ИП Жуков Виктор Венидиктович ИНН 057000161718

В нашем клубе установлены обязательные правила для всех посетителей спортивного клуба LEGEND : просим Вас внимательно с ними ознакомиться и выполнять их.

Цель клубных правил – создание оптимально удобных и безопасных условий для тренировок, отдыха и комфорта всех посетителей.

В случае нарушений клубных правил - Клуб вправе потребовать от данного члена клуб или гостя клуба воздержаться от нарушения и ( или) попросить удалиться из клуба.

Любой сотрудник клуба вправе потребовать прекратить действия, которые могут нанести ущерб здоровью людей, находящихся в Клубе, или имуществу клуба и отказать в предоставлении услуг без объяснения причины.

В особых случаях клуб имеет право аннулировать членство в клубе согласно условиям Договора.

Члены клуба и гости обязаны: Соблюдать правила общественного порядка и не беспокоить других посетителей, соблюдать чистоту в клубе и прилегающей территории, бережно относиться к имуществу клуба; Очень внимательно и уважительно относится к другим членам клуба, не оскорблять ( как с использованием нецензурной лексики так и прочими намеками и обидными фразами) , выполнять упражнения и аккуратно пользоваться инвентарем и тренажерами так, чтобы не нанести вред другим членам клуба; С уважением относится к сотрудникам клуба и реагировать на их замечания при несоблюдении вами правил клуба; Покидать клуб не позднее установленного времени закрытия клуба.

Двери клуба открыты для посещения в часы проведения групповых тренировок: Понедельник 18:30-21:00 Вторник 17:30-21:00 Среда 18:30-21:00 Четверг 17:30-21:00 Пятница 18:30-21:00 Суббота 17:30-21:00 Воскресение - выходной Посещения клуба для проведения индивидуальных тренировок согласовывается индивидуально с тренером

Посетить клуб по Гостевому визиту в целях ознакомления возможно не более 1 раза в год.

Клуб имеет право изменять график работы и расписание по своему усмотрению.

Информация об изменениях размещается на доске объявлений, публикуется в социальных сетях клуба, или доводится до сведения другим способом.

Для хранения личных вещей во время занятия необходимо использовать специально оборудованные шкафы в раздевалках, а для хранения ценных вещей – специально оборудованные индивидуальные сейфы, расположенные в зоне рецепции.

Всем посетителям рекомендуется внимательно относиться к личным вещам, не оставлять их без присмотра, не доверять их другим лицам.

За оставленные без присмотра вещи Клуб ответственности не несет.

В случае утраты вещей на территории Клуба необходимо обратиться на ресепшн.

Все найденные на территории Клуба вещи хранятся у Администрации Клуба в течение 1 месяца.

В случае утери ключа от шкафчика, номерка от гардероба или полотенца, взымается штраф в размере, установленном администрацией клуба.

Состояние здоровья и самочувствие Членов клуба и Гостей клуба – это их личная ответственность.

Клуб не несет ответственность за эти показатели.

Консультации и советы тренеров носят рекомендательный характер, Клиент самостоятельно делает выводы и принимает решение под свою полную ответственность.

Допуск в клуб.

При посещении клуба член клуба обязан при входе предъявить абонемент и зарегистрироваться на рецепции клуба.

При посещении клуба в первый раз гость клуба должен заполнить анкету на рецепции клуба.

Ознакомиться с правила поведения и регламентом клуба, подписать Договор на посещение клуба.

При повторных посещениях – сообщить свои ФИО и номер телефона.

При входе в Клуб член или гость клуба обязан надеть бахилы на уличную обувь или сменить ее.

Посещение клуба лицам в алкогольном и наркотическом опьянении - запрещено.

Клуб имеет право отказать члену или гостю клуба в посещении, в случае его агрессивного или неэтичного поведения, нарушающего права и покой других членов клуба.

Клуб имеет право отказать члену или гостю клуба в посещении, в случае, если, по мнению Клуба, самочувствие члена или гостя Клуба является неудовлетворительным.

Этикет в клубе.

Форма одежды.

Для тренировок в тренажёрных залах необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и одежду, верхняя часть тела должна быть закрыта.

Из одежды - это футболки, майки, спортивные брюки, шорты.

Если Ваши тренировки низкой или средней интенсивности, то рекомендуется одежда с длинным рукавом и брюки, т.к. они дольше сохраняет тепло, и мышцы не остывают, что делает тренировку менее травмоопасной.

Рекомендуемая обувь - кроссовки для занятий фитнесом, которые держат стопу, голеностопный сустав, предотвращают возможность травматизма.

Исключение составляют только направление йога и единоборства.

Запрещается посещать тренировочные зоны в кроссовках, в которых Вы ходите по улице, пляжных или домашних тапочках.

Музыка в клубе

Выбор музыкального сопровождения осуществляет Клуб.

К сожалению, невозможно, чтобы то или иное музыкальное сопровождение нравилось каждому члену или гостю Клуба. В связи с этим, ответственный сотрудник не может устанавливать музыку по заказу каждого обращающегося. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, то следует иметь при себе наушники и пользоваться ими по мере надобности. При этом мы всегда рады Вашим пожеланиям по музыкальному сопровождению в Клубе, просим пожелания по музыкальному сопровождению оставлять на рецепции.

Комфорт

Чтобы не мешать окружающим, убедительная просьба: не пользоваться мобильными телефонами на тренировочных территориях, разговаривать культурно и спокойно.

Настоятельно рекомендуется не использовать парфюм и сильно пахнущие косметические средства и мази, или использовать их в минимальном количестве.

Напоминаем, с целью соблюдения санитарных норм и поддержания чистоты, необходимо регулярно стирать тренировочную одежду, проветривать тренировочную обувь.

Членам и гостям клуба запрещается: курить, находиться в клубе в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотики и неразрешённые медикаменты; приносить и принимать пищу в тренировочных зонах, в зонах отдыха и раздевалках.

Воспользуйтесь услугами бара; использовать стеклянную посуду для напитков; ставить стаканы и другие емкости с водой и иными напитками на тренажеры, перегородки, музыкальную аппаратуру и оборудование; для этого рекомендуется использовать подоконники и тренерскую тумбу.

кидать, бросать и не бережно обращаться с инвентарем или тренажерами; уносить с собой инвентарь и любое имущество клуба, данные действия будут расценены, как преступление и Клуб будет вынужден обратиться в правоохранительные органы; самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру клуба; проводить кино- , видео - и фотосьемку в Клубе без письменного разрешения Администрации Клуба; регулировать настройки кондиционеров, батарей отопления и других приборов; нарушать законы Российской Федерации: самовольно размещать на территории клуба объявления, рекламные материалы, проводить опросы, распространять товары и вести рекламную, маркетинговую и иную деятельность без письменного разрешения Администрации Клуба; Запрещается проведение любой агитации, проводить рекламные акции в политических или коммерческих целях; использовать ненормативную лексику, как при общении, так и в разговорах по телефону на территории Клуба; Проводить персональные и групповые тренировки с членами клуба.

Члены и гости клуба могут пользоваться только услугами тренеров Клуба; ходить в Клуб с животными; приносить с собой и хранить любой вид оружия; входить на территорию, предназначенную для служебного пользования.

Правила посещения групповых занятий:

Перед посещением групповых и индивидуальных занятий предварительно проконсультируйтесь у врача и тренера.

Не рекомендуется приходить на занятие более чем через десять минут после его начала, т.к. в первые минуты тренировки Ваш организм разогревают, разминают и готовят к основной части занятия.

Тренер вправе отказать в посещении программы, если прошла разминка.

Начинайте медленно и постепенно входить в ритм занятий.

Не рекомендуется использовать мобильные телефоны во время тренировок.

Пожалуйста, выходите на лестничные марши для ведения телефонного разговора.

Тренироваться разрешается только в спортивной обуви, предназначенной для занятий или же без нее.

После занятий всё оборудование должно быть убрано в отведённые для этого места.

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий и поменять заявленного в расписании инструктора.

Во время проведения клубных мероприятий, групповых и персональных занятий зона, предназначенная для занятий, может быть ограничена для доступа иным лицам, кроме тренирующихся или вовлеченных в соревнования/ мероприятие.

Правила посещения занятий Йога

Предупредите тренера о хронических заболеваниях, проблемах в суставах, высоком или низком давлении, менструациях.

Внимательно слушайте инструктора и выполняйте все его указания во время практики.

Использование оборудования только под руководством преподавателя.

После занятия положите пожалуйста инвентарь в отведенное для него место.

Если вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом тренеру 5 .

Перевернутые позы выполнять только под руководством тренера на пустой желудок ( прием пищи за 2 , 5 - 3 часа до занятия) , кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.

Правила посещения зала Единоборств 1 .

Запрещено начинать групповую или персональную тренировку в отсутствии тренера.

Перед посещениям в обязательном порядке посетить врача и убедиться в отсутствии противопоказаний к тренировкам.

Так же предлагается добровольное страхование здоровья.

Во время тренировки необходимо соблюдать дисциплину и порядок.

Для соблюдения личной гигиены во время занятия необходимо иметь личное полотенце, не применять резкие парфюмерные запахи.

Запрещается совершать действия, которые влекут за собой порчу оборудования и нанесение вреда собственному здоровью или здоровью третьих лиц

Запрещено находиться в уличной обуви.

Занятия проходят босиком, в чешках, либо в борцовках.

На тренировки необходимо иметь боевую экипировку: шлем, каппа, перчатки ( боксерские и ММА) , щитки на голень, защитную раковину, бинты.

На занятиях по единоборствам запрещается: носить на шее, на руках предметы и украшения ( цепочки, часы, браслеты, заколки, пряжки, кольца, серьги и т.д.

Запрещается заниматься в одежде с пуговицами, замками, значками, булавками.

Ногти должны быть коротко острижены.

Девушкам следует смыть косметику, подвязать волосы.

Запрещается выполнять действия без команды или действия, не разрешенные тренером.

Не рекомендуется прием пищи менее чем за 1 час до и после тренировки 1 3 .

При работе с партнером необходимо быть внимательными друг к другу, все действия выполнять только по команде, выполнять страховку, страховать партнера.

Технические элементы выполнять без причинения вреда партнеру.

Атакующий не должен наносить удары в полную силу, а работать в легкий контакт или без контакта, имитируя атаку.

Вся ударная техника отрабатывается на специальных снарядах ( макивара, груша, мешок, лапа) .

С мешком, грушей работайте только в бинтах или перчатках.

Использовать инвентарь и оборудование зала только с разрешения тренера.

При самостоятельном посещении зала единоборств необходимо соблюдать аккуратность и все вышеуказанные правила, после тренировки положить инвентарь на место, о любых поломках сообщить администратору рецепции.

Во время использования навесного оборудования зала ( мешок, груша, и т.д) действия рекомендуется выполнять только со страховкой партнера.

С уважением, Команда LEGEND Fight Gym